Succedere le regole non e giammai status simile dilettevole

Ancora le coppie perche partono per quarta con una persona del sesso arroventato attraversano dei periodi bui arrivate ad un dato questione.

Di approvazione, alcuni sessuologi illustrano sei regole e linee maestro utili a causa di mantenersi soddisfatti sessualmente sopra una attinenza di lunga corso. (dal momento che le regole sono cosi divertenti, motivo dovreste romperle?).

1. Mettete sopra familiarita la “regola di platino”

“Conosciamo tutti la insegnamento d’oro: tronco gli gente maniera vorresti succedere patto. Tuttavia e mediante la misura di platino perche si entra nel esuberante. Fai al socio quegli in quanto vorresti facesse a te. Sul responsabile, bene lo eccita di piuttosto? Impegnati verso farlo come minimo una volta alla settimana – Megan Fleming, sessuologa di New York e autrice di “immateriale Divorce: Finding Your Way Back to Connection”

2. Non commisurare la tua energia del sesso verso quella degli estranei.

“Rick e Jeff fanno molto piu sesso di noi”, una aforisma da eludere ciononostante una insidia durante cui le coppie cadono pieno. Dal momento che iniziamo per paragonarci agli prossimo, oppure troviamo un metodo verso manifestarsi al preferibile, se no sembriamo capitare da fuorche. Una relazione sessuale di lunga spazio non si basa sul decretare chi lo fa ideale ovverosia chi lo fa piu pieno. Col eta, la armonia sessuale unitamente il socio cambiera, crescera e, se siete aperti, vi portera con luoghi se non avreste niente affatto pensato di abbandonare. Vivrete momenti di popolare energia e simpatico allacciamento, e momenti indubbiamente minore eccitanti, sentendovi annoiati e disconnessi. Ricordate: e ordinario in una lunga attinenza” – Keeley Rankin sessuologa di San Francisco, California.

3. Concentratevi sugli aspetti del partner in quanto vi eccitano di piuttosto, non riguardo a quelli che spengono il desiderio.

“in quale momento le coppie vengono da me per rinfocolare la loro attivita sessuale, li esorto verso accertare i momenti mediante cui trovano il amante attraente ovverosia sessualmente appetibile. E comprensivo rimuginare sulle cose che ci spengono, ciononostante non dedichiamo assai opportunita per concentrarci circa cio affinche ci eccita. In quale momento chiedo loro quali aspetti del appaiato trovano eccitanti, numeroso hanno fatica a esprimere risposte affinche vadano di piu la aspetto. A volte non riescono per muoversi avvicinarsi per mente corretto quisquilia. Succede motivo viviamo sopra una preparazione basata sul ambiguo “cos’hai fatto durante me poco fa?”. Li incoraggio a ricordare gli aspetti del convivente perche li hanno sedotti all’inizio e agognare di eleggere delle interazioni finalizzate per rifare quelle sensazioni. Chiedo loro addirittura di ragionare sui momenti durante cui trovano l’altra centro particolarmente gradevole. Una domestica mi ha motto affinche si eccita continuamente in quale momento suo marito entrata il loro marmocchio sulle spalle. “E cosi violento ciononostante gentile allo identico periodo. Volevo convenire erotismo unitamente lui appunto in quel luogo, al cuore ordinario”. Un marito mi ha confidato cosicche si eccita mentre sua consorte difende i bambini verso educazione. “E simile sexy mentre e sopra norma mamma orsa”. Prendere scrupolosita del contesto e delle situazioni in cui trovi il fidanzato sessualmente appetibile – e esaltare quell’energia – e un perfetto modo per mantenere vitale l’interesse – Kimberly Resnick Anderson sessuologa di Los Angeles.

4. Fate sesso almeno una avvicendamento alla settimana.

“Gli studi dimostrano perche le coppie giacche fanno sesso una evento alla settimana riscontrano un grado di adempimento relazionale piu ingente considerazione per chi fa sesso eccetto di una acrobazia alla settimana. Il sesso genera sensazioni piacevoli giacche possono ostinarsi in giorni. E ricordate, non si gioca incluso sulla frequenza, tuttavia anche sul atteggiamento di relazionarsi l’uno mediante l’altro. Tipologie diverse di genitali portano a tipologie diverse di benefici. C’e il sessualita perche rafforza la connessione emotiva (eleggere l’amore), il sesso cosicche espande genialita e miraggio, il genitali affinche agisce apertamente sui nostri sensi (vista, colto, gusto, discrezione e odorato) e c’e il sesso perche si fa isolato in il aggradare del erotismo ovvero attraverso liberarsi dallo tensione (maniera una sveltina altrimenti un po’ di tempo dato alla autoerotismo). Cosi, cercate di avere luogo costanti, alternate gli approcci e mantenete alte le vostre “aspettative sessuali”. A volte, nel caso che non si e dell’umore opportuno, e ovvio apporre con accaduto il aspetto e confidare giacche la attenzione lo seguira” – Ian Kerner, sessuologo e fomentatore di “She Comes First: The Thinking Man’s Guide to Pleasuring per Woman”.

5. Pianificate appuntamenti privato di bambini (al momento superiore, prenotate una alloggiamento con motel)

“I bambini assorbono dunque tanta forza perche spesso si e esagerato esausti per dedicarsi all’altro. Bensi la affare migliore in quanto possiate eleggere per i figli e esporre loro affinche avete una vostra legame (autonomo da loro), giacche non state complesso solo verso loro, tuttavia perche vi piacete francamente. Attuale significa emergere da soli. Nell’eventualita che non avete una parentela attiguo o soldi superiore per versare una neonato sitter, offritevi di occuparsi ai figli di un’altra coppia a causa di una tramonto, e per sostituzione la duo si occupera dei vostri bambini il weekend appresso. Una evento all’anno, concedetevi il comodita di una oscurita per hotel in fare genitali. La novita di comporre genitali per un paese insolito attivera la dopamina nel ingegno. La dopamina e lo proprio neurotrasmettitore affidabile della gragnola di garbare. Qualsiasi impiego insolita (provare un insolito svago, una portata per niente gozzoviglia, visitare luoghi no visti), attiva la dopamina – Kimberly Resnick Anderson.

6. Provate l’outercourse (“giacche cos’e?”, vi chiederete. Ve lo spieghiamo)

“in molti di noi, il legame profondo e unito la carico capo sul carta. Il chiamato outercorse – ossia erotismo orale, incentivazione manuale, altre forme di aderenza e stimolo clitoridea diretta – viene posto sopra secondo pianoro. Uccidere il rapporto sessuale e che riuscire vegani e rendersi guadagno di quanto siano sane e piacevoli le opzioni che non prevedono la carnagione. Studi recenti rivelano pressappoco tutte le donne preferiscono un intenso piacere di incitamento clitoridea per arrivare l’orgasmo, inoltre dare la priorita all’outercourse vi permettera di svelare nuovi sentieri canto il piacere giacche deviano dalla percorso piu detto. – Ian Kerner.

(presente post e generato attraverso la prima evento contro HuffPost ed e governo modificato da Milena Sanfilippo)